青汁の原料として用いられるものに「よもぎ」があります。
よもぎは「よもぎもち」などで、古くから親しまれてきた植物ですね。
強い生命力をもつよもぎは、日本の山野などでも良く見かけることができます。
ハーブの一種として、衣類の虫除けに用いられたり、香りを愉しんだり、薬草として利
用されてきました。
他の青汁の原料に劣らない高い栄養価をもつよもぎは、血行促進の効果があるため、体
温を上昇させ冷え性の改善に力を発揮します。
そのため、生理不順や生理通の改善、冷え性や腰痛、肩こりなどの改善に役立ちます。
また、豊富に含まれた鉄分には、貧血予防の効果が期待できます。
よもぎの青汁は、まさに女性向けの青汁と言えます。
お菓子の材料などで用いられることがあるよもぎですが、すりつぶすことで、成分を摂
取しやすくなるため、よもぎの青汁として飲んだほうが、高い効果を得ることができま
す。
また、よもぎの青汁は、青汁特有のにおいや苦味がないので、飲みやすい点も大きな魅
力です。
ただし、よもぎは、葉が古くなるとシュウ酸を含むようになり、病気の原因となってし
まう場合があるため、よもぎの青汁を選ぶ時は、よもぎ若葉を使用した青汁であること
を確認するようにしましょう。